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作者 : 微波炉菜
性别 : 男
文章主题 : 美食∟辣椒炒八带蛸 人气 : 57
发表时间 :2005/2/18  下午 03:46:45
【菜名】 辣椒炒八带蛸
【所属菜系】 微波炉菜
【特点】 色彩艳丽,脆嫩鲜爽。
【原料】 鲜八带蛸、鲜青红辣椒、葱姜丝、精盐、味精、料酒、醋、花 生油
【制作过程】 将八带蛸头、体分开,用清水洗净,蛸胴体用刀打上菊花花刀。 青红辣椒去蒂、核,用刀切成小块。取一盘,加入花生油、葱姜丝,用微 波炉高段火力爆香1分钟,加料酒、醋、精盐、味精、青红辣椒、八带蛸, 拌匀,用微波炉高段火力加热5钟即成。


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