AD 戒烟器 | 椰枣 | HER护发 | Discovery World | 芒果干 | Kose | Perfumes Wholesale
|
|
|
作者 : 微波炉菜
|
性别 : 男
|
 |
| 文章主题 : 美食∟烤菠萝牛扒 | 人气 : 53 |
| 【菜名】 烤菠萝牛扒 【所属菜系】 微波炉菜 【特点】 清香鲜嫩 【原料】 原料：牛里脊肉７５０克，板肉１２５克，菠萝（罐头）１５０克，葱头１２５克，青椒５０克。调料：色拉油５０克，柠檬汁２０克，香菜２５克，蒜瓣２５克，丁香２０粒，精盐、胡椒粉各适量。 【制作过程】 1.将牛肉洗净切块，用拍刀拍成约１厘米厚的牛扒；板肉洗净切片； 2.葱头、青椒、香菜、蒜瓣洗净切末；备用。将牛扒、精盐、胡椒粉、葱头末、蒜末、柠檬汁、色拉油、香菜末放在一起搅匀腌制约１小时后，码入烤盘内，一块牛扒放在一片菠萝，再横、竖放上2片板肉成十字形,中间插入4粒丁香,浇上菠萝汁,放进210度的烤箱烤至熟香即可食用. |
AD 日文翻译 | Dates Wholesale | 油画 | Sk2 Wholesale | elady | 林志玲 | Lancome
